白灼芥兰
白灼芥兰的做法
步骤1
将芥兰去老叶外皮，洗净沥干。如果芥兰比较粗的话将芥兰的茎一剖为四步骤2
锅中放适量水和一匙盐和一匙色拉油，水开后放入芥兰焯熟大约3分钟步骤3
将芥兰捞出沥干装盘步骤4
撒上葱丝和红椒丝以及蒸鱼豉油步骤5
炒锅放适量色拉油，烧至6成热时浇在芥兰上即可
| 诗文 | 白灼芥兰 |
| 释义 |
白灼芥兰白灼芥兰的做法步骤1 将芥兰去老叶外皮，洗净沥干。如果芥兰比较粗的话将芥兰的茎一剖为四步骤2 锅中放适量水和一匙盐和一匙色拉油，水开后放入芥兰焯熟大约3分钟步骤3 将芥兰捞出沥干装盘步骤4 撒上葱丝和红椒丝以及蒸鱼豉油步骤5 炒锅放适量色拉油，烧至6成热时浇在芥兰上即可白灼芥兰的烹饪技巧 |
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