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诗文 营养美味宫保鸡丁
释义

营养美味宫保鸡丁

这个季节做饭觉得很难做 新鲜菜感觉味道不好也不爱下饭呢!所以研究下肉菜啦

宫保鸡丁的用料

鸡胸肉 250g 胡萝卜 2个
水芹菜 1颗 蒜苗 1颗
大葱 1根 花生米 1把
料酒 1勺
白糖 1勺 生抽 1勺
黑胡椒 花椒
干辣椒 6个

宫保鸡丁的做法

营养美味宫保鸡丁的做法图解1

步骤1

胡萝卜、芹菜、葱姜蒜等配菜等切丁备用 鸡胸肉认真的切成2厘米左右小块,然后放盐、糖、生抽、料酒等抓匀腌制20分钟
营养美味宫保鸡丁的做法图解2

步骤2

花生米水洗干净,锅不放油翻炒直至水分没有后在放油翻炒,要小火哦,等到颜色变了 听到翻炒时声音
营养美味宫保鸡丁的做法图解3

步骤3

热锅放油放鸡丁翻炒 这时候也是小火
营养美味宫保鸡丁的做法图解4

步骤4

这时候放入干辣椒,喜欢辣的可以多放点
营养美味宫保鸡丁的做法图解5

步骤5

再放入其他配菜继续翻炒,直至胡萝卜丁有点软即可。然后加水,水没过菜为准,盖上盖子中火
营养美味宫保鸡丁的做法图解6

步骤6

出锅前可以勾芡,不喜欢也可以不勾芡的。出国前倒入花生米即可啦!
营养美味宫保鸡丁的做法图解7

步骤7

为了省事直接做了盖浇饭啦 配上青菜一起 很美味呀

宫保鸡丁的烹饪技巧

花生米自做的 不高兴做也可以外面买熟的啦

随便看

 

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更新时间:2024/10/23 21:30:57