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诗文 腐竹萝卜排骨汤
释义

腐竹萝卜排骨汤

腐竹含有丰富蛋白质,营养价值较高,食之清香爽口,荤、素食别有风味。腐竹味甘、性平,具有清热润肺、止咳消痰的功效。腐竹还含有丰富的铁,对缺铁性贫血有一定疗效。

腐竹萝卜排骨汤的用料

排骨 500g 胡萝卜 1条
腐竹 2条

腐竹萝卜排骨汤的做法

腐竹萝卜排骨汤的做法图解1

步骤1

食材
腐竹萝卜排骨汤的做法图解2

步骤2

水滚后放入排骨和胡萝卜,煲20分钟
腐竹萝卜排骨汤的做法图解3

步骤3

放入腐竹煲10分钟,提前5分钟放入盐。
腐竹萝卜排骨汤的做法图解4

步骤4

可以喝了,我家宝贝很爱喝哦!

腐竹萝卜排骨汤的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 9:57:59