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诗文 砂锅鱼头
释义

砂锅鱼头

“兰州砂锅,驰名各县;坚固耐用,轻巧灵便;不炸不裂,米汤,又香又粘;煎炒鸡蛋,既嫩且鲜;熟菜炖药,色味俱全。”这是至今流传兰州的一首《砂锅谣》。

砂锅鱼头的用料

草鱼头 1个 冻豆腐 1块
香菇 若干 香菜 1小把
油 适量 葱结 1个
老姜 3片 料酒 适量
盐 适量

砂锅鱼头的做法

砂锅鱼头的做法图解1

步骤1

把鱼头洗净,用刀劈开成两瓣,略撒些盐,稍腌1-2小时,香菇洗净,冻豆腐改刀切成2cm左右的小方块

步骤2

把腌过的鱼头冲洗一下,炒锅放油,至温热时放入葱结、老姜片煸炒出香味后放入鱼头,煎至鱼皮呈金黄色,喷入料酒

步骤3

把煎好的鱼头连同葱结、老姜片一起移入砂锅中,加水,(水要没过鱼头为宜),放入香菇、冻豆腐,用大火煮开后转小火炖30-40分钟

步骤4

调入盐,撒上香菜,砂锅鱼头就做好啦

砂锅鱼头的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 20:17:25