黑豆雪梨炖排骨
雪梨沙参玉竹百合能滋阴润燥，健脾；多吃黑豆亦能补肾。
黑豆雪梨炖排骨的做法
步骤1
将材料洗净，切好。黑豆要提前浸泡两小时，雪梨要去皮切块。
步骤2
冷水加姜片下锅煮开，放入排骨灼水，2分钟后捞起。步骤3
另起锅，将所有材料放下去，加水浸没材料，一个半小时后下盐调味，搞掂。
步骤4
成品图。黑豆雪梨炖排骨的烹饪技巧
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