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诗文 蒜蓉开背虾
释义

蒜蓉开背虾

蒸制的菜品,最大限度的保持吃菜品原有的味道和营养,少油又健康,作为营养师的我非常喜欢这样的烹饪方式!

蒜蓉开背虾#方太一代蒸传#的用料

海白虾 300g 粉丝 一捆
大蒜 半头 蒸鱼豉油 适量
食用油 适量

蒜蓉开背虾#方太一代蒸传#的做法

步骤1

减掉虾须、虾脚,挑出虾线,剪开虾背,冲洗一下,待用(腾不开手,木有拍照)
蒜蓉开背虾#方太一代蒸传#的做法图解2

步骤2

捣出蒜泥,起油锅,炸制蒜油,炸出香味即可

步骤3

焯粉丝,五分熟即可,焯好的粉色用蒜油拌匀,防止粘成一坨,装盘待用
蒜蓉开背虾#方太一代蒸传#的做法图解4

步骤4

把蒜油连同蒜泥一起塞进虾背里,摆在粉丝上,上蒸锅~
蒜蓉开背虾#方太一代蒸传#的做法图解5

步骤5

蒸锅上气后,转中火5-8分钟,关火,淋上蒸鱼豉油,就可以吃啦!

蒜蓉开背虾#方太一代蒸传#的烹饪技巧

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更新时间:2025/1/13 5:27:30