营养瘦身之苹果牛油果奶昔
这款奶昔非常适合孕妈妈们喝，孕期血糖容易升高所以用了无糖酸奶，而加入养乐多口感不但更好还可有效预防便秘。更是适合各位爱美怕胖的美眉，营养又美味。若喜欢甜的美女也可加入香蕉，口感更香甜！本人不喜甜所以省略啦。
苹果牛油果奶昔的做法
步骤1
准备好各种材料（喜欢甜的亲们可以加入半个香蕉口感更细腻香甜）
步骤2
苹果、牛油果切成小块和养乐多无糖无脂酸奶一起放入料理机榨成汁
步骤3
口感细腻香甜，营养丰富又不会发胖，牛油果对皮肤好，苹果和酸奶养乐多调节肠胃，有效防止便秘。各位快试试吧！