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诗文 零基础儿童辅食之凉拌鸡丝
释义

零基础儿童辅食之凉拌鸡丝

因为总是吃鸡丁什么的吃腻啦,再加上冬天暖气屋里有点热,总想吃点爽口的,大人都想吃点凉的,小孩估计更热啦吧,因为他们总是不着消停,跑来跑去的…

零基础儿童辅食之凉拌鸡丝的用料

鸡胸肉 1条 胡萝卜 半根
黑芝麻 适量 花生油 适量
盐 1勺 糖 3勺
醋 适量 酱油 适量
柠檬片 1片 料酒 少许

零基础儿童辅食之凉拌鸡丝的做法

零基础儿童辅食之凉拌鸡丝的做法图解1

步骤1

把鸡胸肉去外面包衣,然后凉水下锅煮20分钟,加料酒,柠檬片去土腥味
零基础儿童辅食之凉拌鸡丝的做法图解2

步骤2

胡萝卜插成丝
零基础儿童辅食之凉拌鸡丝的做法图解3

步骤3

煮熟的鸡肉,用凉水冲凉,放菜板上用刀背拍松,让后撕成细丝,待用

步骤4

把胡萝卜丝和鸡丝放到一个容器里,撒上盐,酱油,醋,糖,黑芝麻。
零基础儿童辅食之凉拌鸡丝的做法图解5

步骤5

起锅热油,油温成熟之后把油直接浇在步骤4上面,趁热拌均匀就可以吃啦

零基础儿童辅食之凉拌鸡丝的烹饪技巧

糖醋的小朋友应该都哎吧。在煮鸡肉时,没有柠檬的朋友,直接放点料酒就行,

随便看

 

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更新时间:2025/1/13 21:05:58