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诗文 西红柿鸡蛋浓汤
释义

西红柿鸡蛋浓汤

西红柿有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质;蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。

西红柿鸡蛋浓汤的用料

西红柿 4个 糖 1勺
盐 2勺 鸡蛋 3个
淀粉 2勺

西红柿鸡蛋浓汤的做法

西红柿鸡蛋浓汤的做法图解1

步骤1

西红柿划十字刀口,三个西红柿哦,不是全部哦
西红柿鸡蛋浓汤的做法图解2

步骤2

放烫水里烫一下,去皮,切成小块(可以尽量切小点,这样炒起来比较方便)
西红柿鸡蛋浓汤的做法图解3

步骤3

油锅烧热(油可以少放点,油多了喝的时候会感觉比较腻)
西红柿鸡蛋浓汤的做法图解4

步骤4

边炒边压,直到变得很细腻,加入糖和盐
西红柿鸡蛋浓汤的做法图解5

步骤5

加水,记得加热水哦,这样比较容易煮开
西红柿鸡蛋浓汤的做法图解6

步骤6

鸡蛋打开,倒进锅里,顺时针搅拌(不一定顺时针,但一定要一直超一个方向,这样蛋花才好)
西红柿鸡蛋浓汤的做法图解7

步骤7

把最后一个番茄切片后放锅里,3分钟后加入温水搅开的淀粉
西红柿鸡蛋浓汤的做法图解8

步骤8

OK

西红柿鸡蛋浓汤的烹饪技巧

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更新时间:2024/11/22 11:17:04