瘦身餐之缤纷色拉
瘦身沙拉的做法
步骤1
芦笋去老皮切段，入滚水汆1分钟。控水备用。
步骤2
生菜切丝备用。
步骤3
胡萝卜去皮擦丝备用。将三种蔬菜堆入色拉碗中。
步骤4
土豆煮熟去皮切丁，加入蔬菜中，加胡椒粉和一茶匙橄榄油。
步骤5
堆上芝麻菜，切丁的牛油果，腰果。加上酱汁就可以吃了。