诗文 | 香干杂拌 |
释义 |
香干杂拌芹菜含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。 香干杂拌的做法![]() 步骤1 主材料;![]() 步骤2 香干切丝;菜椒切丝;![]() 步骤3 芹菜切段;胡萝卜切细条;![]() 步骤4 将胡萝卜、芹菜、菜椒丝入沸水焯水;![]() 步骤5 捞出沥干;![]() 步骤6 热油锅,放入香干丝煎到微黄; 当然焯水也可以哈,我喜欢煎一下更香~~![]() 步骤7 所有材料放大盘里;![]() 步骤8 适量油加盐、酱油、蚝油热一下,倒入拌匀就可以了~香干杂拌的烹饪技巧 |
随便看 |
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