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诗文 超简单的减肥晚餐(玉米土豆沙拉)
释义

超简单的减肥晚餐(玉米土豆沙拉)

最近在减肥。每晚都是以土豆为主。需要减肥的亲,沙拉要少加一些哦!因为沙拉吃多了是会发胖的。

玉米土豆沙拉的用料

土豆 1个 玉米 30g
丘比沙拉 20g 糖 5g
盐 3g

玉米土豆沙拉的做法

超简单的减肥晚餐(玉米土豆沙拉)的做法图解1

步骤1

土豆削皮之后,放锅里蒸熟,然后弄成泥状,加入少量的盐和糖,还有沙拉酱,搅拌均匀备用。接着把玉米用小刀削成一粒粒的,在用开水煮熟。之后把土豆泥铺在底层,然后撒上玉米,加点沙拉酱,最后在撒一些鱼子酱作为装饰。就ok啦!是不是很简单呢?

玉米土豆沙拉的烹饪技巧

所有材料的用量根据自己的口味来添加。喜欢甜的,糖可以多加一些。不喜欢就少加一些。盐可加可不加,主要是为了突出甜味。

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更新时间:2024/11/22 12:14:29