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此道菜色彩斑斓,颜色耀目,很能吸引孩子的眼球,激起孩子的食欲。 而且这是一道营养丰富的拌菜,营养不流失可以补充孩子生长所需的各种维生素。
步骤1
步骤2
步骤3
步骤4
步骤5
步骤6
步骤7
步骤8
这是一道适合3-6岁孩子吃的菜。 菠菜焯烫可在水中加点盐,这样菠菜颜色碧绿,吃着也能更健康一些。 紫甘蓝和黄椒加点盐腌制片刻,让其入味口感更好。
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