芝麻龙利柳
纯粹是看电视学做菜学回来，简单快捷，适合一人晚餐的其中之一的选择
芝麻龙利柳的做法
步骤1
提前一点点时间把龙利柳鱼肉解冻，给盐抹一下鱼肉，然后切块
步骤2
将龙利鱼块裹蛋白，再裹上白芝麻，就热锅放上一点油，煎到鱼肉变色就能上碟(因为无法一边沾一边拍照，煎的时间又特别短，所以只有成果图，请见谅)
步骤3
成品芝麻龙利柳的烹饪技巧
最好都沾好才下锅，不然不熟悉又做得不够快，芝麻就会焦了带一小点苦味