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诗文 紫薯玫瑰露
释义

紫薯玫瑰露

紫薯中含有丰富的蛋白质,18种易被人体消化和吸收的氨基酸,维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。其中铁和硒含量丰富。而硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”。玫瑰花理气和血 排毒养颜 和血散淤 开窍化淤 疏肝醒脾 促进胆汁分泌 ,帮助消化, 调节机理。营养丰富,药物价值高,老少皆宜,诸无所忌。这款紫薯玫瑰露气味芳香,口感微甜,在这干燥多风的北方深秋,暖暖的喝上一杯,好惬意!

紫薯玫瑰露的用料

紫薯 200克 红糖玫瑰酱 20克
水 适量

紫薯玫瑰露的做法

紫薯玫瑰露的做法图解1

步骤1

原料。
紫薯玫瑰露的做法图解2

步骤2

紫薯去皮切丁。
紫薯玫瑰露的做法图解3

步骤3

煮锅放入紫薯丁、加水煮。
紫薯玫瑰露的做法图解4

步骤4

紫薯煮熟后加玫瑰酱。
紫薯玫瑰露的做法图解5

步骤5

趁热倒入料理杯,用料理棒搅打。
紫薯玫瑰露的做法图解6

步骤6

搅打至汤汁细腻即可趁热饮用。

紫薯玫瑰露的烹饪技巧

因为玫瑰酱里有红糖,已经很甜了,所以不必再加糖了。

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更新时间:2024/12/26 11:28:52