诗文 | 烩藕丝 |
释义 |
烩藕丝过节期间,朋友家人聚餐较多,吃得有点过,脸又圆了,快快恢复健康饮食,来个素菜炒藕丝吧,好消化,营养标准不降低。 烩藕丝的做法步骤1 莲藕削皮洗净,切成丝,用水浸泡防止氧化变色。步骤2 红辣椒切圈,生姜切丝,蒜切末,葱切成葱花待用。步骤3 净锅烧热,入油滑锅,放入姜丝、蒜末、红椒圈翻炒炝出香味。步骤4 倒入藕丝翻炒使其变软。步骤5 加盐、糖、鸡精、生抽,翻炒片刻,再调入蚝油、1茶勺白醋。步骤6 翻炒均匀,撒入葱花,出锅装盘。烩藕丝的烹饪技巧 |
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