双皮蛋卷

这是一道赏心、悦目、可口、养生的菜：金黄的煎蛋饼，碧绿的荠菜，乳白的豆腐皮，看着就叫人有食欲。蛋、肉、豆制品、蔬菜，营养均衡。在各种烹饪方法中，我最喜欢蒸，营养损失少，不上火。

蛋卷的用料

鸡蛋 3个

豆腐皮 1张

肉末 3两

荠菜 5两

香菇 1朵

草果粉适量

小粉适量

盐适量

蛋卷的做法

步骤1

先制作肉馅。荠菜5两，洗净沥干，切末；香菇1朵，切碎；肉末3两，加适量盐、草果粉、小粉，顺一个方向拌匀。

步骤2

制作蛋皮，鸡蛋3个，打散，加盐适量、草果粉适量、小粉适量，调匀。小粉可以不加，蛋饼更香，但成形难一些。用土鸡蛋，味道香，且颜色黄黄的好看。煎蛋皮，锅中热油，转动锅，使油均匀覆盖锅底。倒入三分之一蛋液，慢慢转动锅，尽量把蛋饼摊大。同样方法摊余下蛋液。

步骤3

制作蛋卷，豆腐皮一分为二，均匀摊上肉馅，再盖上一张蛋皮，卷起来。同样方法做另一张蛋卷。

步骤4

把蛋卷斜着切成花瓣样，刀上沾点水，切出来就光滑了。摆成花样。剩下一张蛋皮，把剩下的肉馅包起来，用豆腐丝（预先切下留好）扎好，摆中间。

步骤5

放进蒸锅，上汽后，中火15分钟。

步骤6

好了，颜色略微变浅了一点，还是很好看。

图片上的菜是春天做的，用了荠菜。其实只要是绿色的时鲜菜都行，韭菜、菠菜，我都用过，各有其味。但不要用青菜，蒸了以后黄黄的，不好看。