诗文 | 面包超人饭团 |
释义 |
面包超人饭团今天是小寿星的三周岁生日,从昨天到今天为她准备菜式忙了两天,今晚的这道菜也是精心为她准备的,她最近特别喜欢看面包超人,中午她也在看,所以晚餐就有了这样的想法了,没想到她还真的喜欢,在吃饭的时候边看面包超人边喊着我也有面包超人,让宝妈心满意足了 面包超人饭团的做法步骤1 西兰花用水烫熟步骤2 同样切圆和切圈的胡萝卜也放入水里烫熟步骤3 锅里热油,将胡萝卜丁爆香步骤4 再放入泡发切丁的香菇爆香步骤5 然后加入打散的鸡蛋液炒步骤6 然后加入切丁的番茄爆炒步骤7 再加入适量的番茄酱步骤8 加入电饭煲煮好的米饭步骤9 翻炒炒散后加入适量生抽步骤10 将米饭放入电饭煲里保温,完成后装一碗步骤11 倒扣在盘里,整形步骤12 事先炸好薯条薯片备用(薯条炸法见我的菜谱--香炸薯条或花样薯片)步骤13 取两张干净白纸,画面包超人的眼睛步骤14 然后取三张紫菜放在两张白纸中央步骤15 剪出紫菜步骤16 然后将紫菜取出铺上饭团上做眉毛、眼睛和嘴巴、用胡萝卜做鼻子和两腮红步骤17 在旁边铺上蔬菜步骤18 依次放入心形番茄片、薯片薯条、西兰花、炒熟的生菜、胡萝卜和胡萝卜圈步骤19 再加入猕猴桃片、葡萄步骤20 完成面包超人饭团的烹饪技巧 |
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