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诗文 香辣酱黄豆
释义

香辣酱黄豆

放了两个月长假,像我这样的吃货,要么在吃,要么在倒腾着吃~当要穿上我的小碎花裙裙去上班时,发现拉!不!上链了!!减肥,减肥!天天嚷着减肥的人偏偏生了一张吃货的嘴。既然爱吃,那就少肉多素吧!香辣酱黄豆,拌上小米粥,再加些青菜当晚餐,还是不错的。

香辣酱黄豆的用料

黄豆 300g 蒜蓉辣椒酱 1汤匙
香醋 1汤匙 酱油 2汤匙
香油 2汤匙 糖 1汤匙(可根据口味酌情增减)
盐 2g 水 适量

香辣酱黄豆的做法

香辣酱黄豆的做法图解1

步骤1

先将黄豆洗干净,然后泡2至3小时。
香辣酱黄豆的做法图解2

步骤2

将黄豆沥干水,再冲冲洗洗,放进锅里。
香辣酱黄豆的做法图解3

步骤3

锅里放入水,刚刚浸过黄豆即可。
香辣酱黄豆的做法图解4

步骤4

黄豆里面加入盐,糖,香醋,香油搅拌均匀,开中火煮15分钟左右。
香辣酱黄豆的做法图解5

步骤5

15分钟后加入酱油,蒜蓉辣椒酱搅拌均匀,小火继续煮。(蒜蓉辣椒酱是我自己做的,做法很简单:将同等分量的蒜子和辣椒剁碎,加入盐和 豆豉 拌匀,装入罐子密封,放进冰箱冷藏即可。)
香辣酱黄豆的做法图解6

步骤6

到后面,水越来越少,收汁的时候要记得要不停翻拌,要不很容易粘锅的。直至汁液收干即可。
香辣酱黄豆的做法图解7

步骤7

盛一碗小米粥,拌上香辣黄豆,既可以解馋,又可以吃饱肚子,减肥也可以幸福满满滴~

香辣酱黄豆的烹饪技巧

1、黄豆浸泡2至3小时就可以了,不用泡太久,不然煮的时候会煮太烂,不好吃。2、喜欢辣的还可以放多些辣酱。

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更新时间:2024/12/26 2:30:28