瑶柱板栗胡罗卜粥
不喜欢白粥 所以都爱添加各种不同材料煮不同口味的粥，瑶柱是我偏喜欢的一种
瑶柱板栗胡罗卜粥的做法
步骤1
先洗好米开煮！泡下瑶柱，撕小块！胡罗卜切粒，板栗用开水烫下去皮再切成6分1的小块备用！
步骤2
大火煮开米，加入姜和瑶柱、板栗！继续煮～
步骤3
约煮15～20分左右下胡罗卜粒！继续中火煮约15分钟
步骤4
15分左右加油、盐调好！可以盛粥开吃了～个人不大爱飞粥哦，总觉得容易饿～喜飞粥的朋友可多煮一会～瑶柱板栗胡罗卜粥的烹饪技巧
瑶柱富含蛋白质和含钙高，一般人都适宜！但食过量会影响消化，所以要适量哦