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诗文 茄子焖锅鱼
释义

茄子焖锅鱼

茄子焖锅鱼的用料

鲶鱼 1条 花椒粒
生姜 1块 大葱
小葱 细条紫茄子 4根
青蒜 大蒜
油炸干红椒 香芹段
甜面酱
酱油
香醋 绍酒
芝麻油 红油豆瓣酱
自制混合豉汁料

茄子焖锅鱼的做法

茄子焖锅鱼的做法图解1

步骤1

鲶鱼斩杀切块,去除鱼腹内脏及鱼鳃,清洗干净;锅内坐水,生姜拍松入锅,加入1小撮花椒粒、绍酒1小勺煮开,将鱼块投入锅中稍烫即起锅捞出;
茄子焖锅鱼的做法图解2

步骤2

流动清水将鱼身表层滑腻污物轻轻搓除(去腥),将鱼块控水备用;
茄子焖锅鱼的做法图解3

步骤3

生姜切片、大葱切段、青蒜取蒜白部分切段、蒜瓣去皮备用;锅烧热注油,将上述材料投入锅中煸香炝锅,红油豆瓣酱两勺剁细倒入锅中,小火将酱料炒匀至红油渗出,锅中加入1勺甜面酱1勺自制豆豉酱略炒两下将其炒香;
茄子焖锅鱼的做法图解4

步骤4

将鲶鱼块投入锅中翻炒,淋上绍酒1勺炒匀,加入清水(或高汤),水量略平于材料面为好,盖上锅盖大火煮开锅,转中小火焖;
茄子焖锅鱼的做法图解5

步骤5

将茄子洗净,去除蒂把,纵向截面划拉几刀后,手撒成条铺在鱼块之上,加盖焖煮;
茄子焖锅鱼的做法图解6

步骤6

焖锅至茄子软身后,将锅中材料轻轻翻炒均匀转大火收汁,调入少许盐(豆瓣酱有盐味慎加盐),糖、酱油掂匀锅,加入少许香醋推匀,将蒜青段,少许香芹段、油炸干红椒(小朋友怕辣,所以后放)投入锅中,汤汁稠浓时,淋少许芝麻油起锅。

茄子焖锅鱼的烹饪技巧

鲶鱼属无鳞鱼,其体表黏液丰富腥味较浓重,去腥提鲜的方法也很简单:飞水稍烫,即可将体表黏液轻松搓除。

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更新时间:2024/11/22 12:12:22