诗文 | 清淡无油蔬菜蛋花汤 |
释义 |
清淡无油蔬菜蛋花汤清淡无油蔬菜蛋花汤的做法![]() 步骤1 准备食材 紫菜我洗了一下![]() 步骤2 烧水煮菠菜 (菠菜里含有草酸因为本人是准妈妈所以煮的久一些 煮了5 6分钟建议大家煮的时候也多煮一会 比较健康)![]() 步骤3 鸡蛋打散![]() 步骤4 下去胡萝卜 紫菜![]() 步骤5 最后打入蛋液边打边搅 一定要散开 最后撒入葱花清淡无油蔬菜蛋花汤的烹饪技巧 |
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