红糖桂花糯米藕
九月份的白莲藕是四季中最甜美可口的时候，莲藕富含维生素和粗纤维，既能帮助消化，防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身体健康，建议注重养生的亲们多食用！
红糖桂花糯米藕的做法
步骤1
糯米用凉水浸泡3个小时，藕冼净去皮备用～
步骤2
藕头部分切一小块下来，不要扔了，后面能用着
步骤3
把浸泡好的糯米塞到藕眼里，可以借助筷子把糯米塞进藕洞里
步骤4
要塞的紧实点
步骤5
再把切下的藕头部分连接上，然后用牙签固定
步骤6
锅里倒凉水，把糯米藕放进去，再放入适量红糖，开中火煮开后转中小火慢煮一小时
步骤7
煮好后不要拿出来，在糖水里浸泡至凉透
步骤8
凉透后捞出来切片，浇上少许汤汁，在糯米藕片上撒上桂花即可！我用的是桂花蜜！