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诗文 水煮花生
释义

水煮花生

花生是一种很有营养的食材,富有丰富的人体所需的氨基酸,对于胃痛 胃溃疡的患者有意想不到的功效,孕妇可以当作零食来吃,每日几粒花生(带红皮)有预防贫血的功效。

水煮花生的用料

花生 500g 盐 1勺
八角 1个

水煮花生的做法

步骤1

将带皮花生洗净

步骤2

放入锅中,多加水,放入八角,一小勺盐

步骤3

煮40~60分钟,关火。焖一下
水煮花生的做法图解4

步骤4

捞出,就可以品味美味花生了,也可以买花生粒,不过煮的时间会略短。

水煮花生的烹饪技巧

煮完焖一下再捞出

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更新时间:2024/11/22 17:25:58