诗文 | 水煮花生 |
释义 |
水煮花生花生是一种很有营养的食材,富有丰富的人体所需的氨基酸,对于胃痛 胃溃疡的患者有意想不到的功效,孕妇可以当作零食来吃,每日几粒花生(带红皮)有预防贫血的功效。 水煮花生的做法步骤1 将带皮花生洗净步骤2 放入锅中,多加水,放入八角,一小勺盐步骤3 煮40~60分钟,关火。焖一下步骤4 捞出,就可以品味美味花生了,也可以买花生粒,不过煮的时间会略短。水煮花生的烹饪技巧煮完焖一下再捞出 |
随便看 |
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