诗文 | 虾油娃娃菜 |
释义 |
虾油娃娃菜海虾正当季,有着丰富的蛋白质,搭配解毒的白菜,口感满分。 虾油娃娃菜的做法步骤1 准备好新鲜的海鲜,此菜并不需要太大的虾。步骤2 娃娃菜洗净控干水分备用步骤3 将虾从第三节处拉开虾壳(因为此处最软,最为好剥),将虾壳剥开并备用,虾仁装入其他容器备用。步骤4 拔下来虾皮步骤5 接下来开始烹制,锅中放油,用中小火加热,放入虾壳,等虾壳变成鲜红色且喷香酥脆时关火,等待油温冷却后沥净虾壳。图为沥干虾壳后剩下的虾油。步骤6 热锅,炒锅中放入四汤勺刚才榨的虾油(其他剩余虾油晾干后密封保存,下次做此菜时用虾仁即可啦),中火烧到六层热,放入葱丝和姜丝炒出香味,加入剥好的虾仁,虾变色后放入娃娃菜翻炒,均匀后加入盐和胡椒调味,关火乘盘即可。虾油娃娃菜的烹饪技巧大家买海虾时不要忘了让卖家给袋子戳个小口放水,要不分量会差不少。 |
随便看 |
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