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诗文 虾油娃娃菜
释义

虾油娃娃菜

海虾正当季,有着丰富的蛋白质,搭配解毒的白菜,口感满分。

虾油娃娃菜的用料

海虾 500g 色拉油 130ml
娃娃菜 2颗 葱丝 6g
姜丝 6g 白胡椒粉 2g
盐 6g 一品鲜酱油 2勺

虾油娃娃菜的做法

虾油娃娃菜的做法图解1

步骤1

准备好新鲜的海鲜,此菜并不需要太大的虾。
虾油娃娃菜的做法图解2

步骤2

娃娃菜洗净控干水分备用
虾油娃娃菜的做法图解3

步骤3

将虾从第三节处拉开虾壳(因为此处最软,最为好剥),将虾壳剥开并备用,虾仁装入其他容器备用。
虾油娃娃菜的做法图解4

步骤4

拔下来虾皮
虾油娃娃菜的做法图解5

步骤5

接下来开始烹制,锅中放油,用中小火加热,放入虾壳,等虾壳变成鲜红色且喷香酥脆时关火,等待油温冷却后沥净虾壳。图为沥干虾壳后剩下的虾油。
虾油娃娃菜的做法图解6

步骤6

热锅,炒锅中放入四汤勺刚才榨的虾油(其他剩余虾油晾干后密封保存,下次做此菜时用虾仁即可啦),中火烧到六层热,放入葱丝和姜丝炒出香味,加入剥好的虾仁,虾变色后放入娃娃菜翻炒,均匀后加入盐和胡椒调味,关火乘盘即可。

虾油娃娃菜的烹饪技巧

大家买海虾时不要忘了让卖家给袋子戳个小口放水,要不分量会差不少。

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更新时间:2024/12/26 12:58:39