#營養吐司杯
因為女兒很喜歡吃鹹的麵包，所以就做給女兒當早餐吃的，這樣蔬菜也可以好好的吃下去
吐司杯的做法
步骤1
取一片吐司邊邊切掉，在四邊各畫一刀，不要畫透
步骤2
一片壓一片放入布丁杯步骤3
然後放入紅蘿蔔絲，打一顆鵪鶉蛋後放馬鈴薯，火腿丁，擠一點美乃滋，然後放上起司
步骤4
上下火180烤20分鐘，上面起司要融喔！最好顧著
步骤5
好了之後拿出來灑點黑胡椒就可以了
步骤6
成品吐司杯的烹饪技巧
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