宝宝营养餐——南瓜鸡肉饭

全职妈妈一枚，用尽心思给宝贝做吃的，生怕缺营养。南瓜的营养成分很多，妈妈们都知道对宝宝健康很重要，就不多说了。今天给妈妈们介绍一道简单易做又营养丰富的南瓜鸡肉饭，适合一岁以上小宝贝。喜欢的妈妈们拿去吧，不谢！

宝宝营养餐——南瓜鸡肉饭的用料

步骤1

南瓜切小块，放开水里煮熟。我是边煮边尝，煮到面面的，盛出待用。

步骤2

鸡肉切蓉，胡萝卜切碎，洋葱切碎，待用。

步骤3

软饭一碗，盛出晾凉待用。我用的是红豆饭。

步骤4

热锅内放油，下洋葱碎炒香

步骤5

放入胡萝卜碎炒熟，胡萝卜只有用油炒，营养才最容易吸收。配菜，宝妈们也可以选青菜类。

步骤6

放入鸡肉蓉，炒熟并用锅铲切碎。

步骤7

放入软饭，翻炒。再倒入煮好的南瓜炒一小会。

步骤8

最后加一点盐调味，香喷喷的南瓜鸡肉饭，成功啦！

步骤9

附一张宝贝吃饭图，超级爱吃～

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