无油版香菇土豆焖鸡米饭

步骤1

清洗香菇干，温水泡发待用。泡好后的香菇水一定不要扔掉。

步骤2

鲜鸡腿切块儿，冷水下锅，（不要放太多水）开锅去干净沫后倒入泡发香菇的水。

步骤3

准备大葱切滚刀块，姜三片左右。一颗大料，10粒左右花椒放入调料盒，冰糖4-8小颗左右放入锅内（如果酱料是甜的，冰糖减量）

步骤4

准备一个小碗，放少许豆瓣酱，蚝油，料酒，生抽拌匀下锅，下入香菇，改中小火慢炖。

步骤5

炖三五分钟，土豆削皮切块放入锅内（最好是用刀掰块，更易入味），洋葱、青椒切块备用。

步骤6

炖15分钟左右以后尝尝咸淡，（根据个人口味）加少许盐，根据汤汁的多少选择大火收汁，汤汁收好立刻放入洋葱和辣椒，关火，稍微翻匀即可（不要盖盖，不要翻炒过久）。味精或鸡精完全可以不加了，咸，鲜甜，喜欢吃辣的还可以放小米椒，土豆的糯，香菇的韧，青椒洋葱的脆，鸡肉的香，汤汁里有各种滋味，绝对下饭的好菜