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诗文 蒜蓉芥兰心
释义

蒜蓉芥兰心

以前都只在饭馆吃过,总觉得自己不会做,因这种硬的菜心以前没吃过,来广东近几年才关注到,喜欢吃就自己也做得多了,这有时间才传上来和大家一起分享我的做法

蒜蓉芥兰心的用料

新鲜芥兰菜心 400g 大蒜 5块
生抽 少许 香油 少许
生姜 少量

蒜蓉芥兰心的做法

蒜蓉芥兰心的做法图解1

步骤1

芥兰先用盐水泡15:分钟,洗净去老皮改刀切成自己喜欢的大小。
蒜蓉芥兰心的做法图解2

步骤2

水烧开放下芥兰,焯水一分半钟,我家有小孩吃我就焯全熟
蒜蓉芥兰心的做法图解3

步骤3

水沥干装在盘,备料中
蒜蓉芥兰心的做法图解4

步骤4

主要是大蒜洗净拍碎
蒜蓉芥兰心的做法图解5

步骤5

锅里下油热后,把大蒜放锅里煎香,加入生抽,香油,香也了拌匀了直接浇在装好盘的芥兰上,不用放盐的,因生抽里有盐份,就这简简单单是,美味可口

蒜蓉芥兰心的烹饪技巧

喜欢脆的焯水时就短时间,熟软些就焯水时长稍煮久点,就看各家口味,随时调整,祝美味成功!

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更新时间:2024/12/26 11:32:23