鸡扒减肥餐

鸡扒减肥餐的用料

步骤1

食材如图

步骤2

用刀背断筋后泡入酱油，可以加几片蒜片～会比较香～

步骤3

双面煎至金黄，柠檬黄瓜切片，洋葱切条炒熟，番茄切条～～柠檬的用处是挤汁在鸡肉上～个人喜欢～～很好吃～～

步骤4

最后摆一摆盘～～萌萌哒～完成啦

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