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诗文 红豆薏米杂粮汤
释义

红豆薏米杂粮汤

红豆有清心养神、健脾益肾功效提升内脏活力,增强体力,薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。

红豆薏米杂粮汤的用料

红豆 一小把 绿豆 一小把
薏米 一小把 西米 一小勺
冰糖 三块

红豆薏米杂粮汤的做法

红豆薏米杂粮汤#青春食堂#的做法图解1

步骤1

备好所需材料
红豆薏米杂粮汤#青春食堂#的做法图解2

步骤2

各种豆子清洗干净倒入高压锅
红豆薏米杂粮汤#青春食堂#的做法图解3

步骤3

加入冰糖,倒入1000毫升的清水没过豆子的一半就可以了,盖上盖子煮十几二十分这样子,煮到高压锅上气就关火,然后等高压锅的气下了再打开盖子,以免烫伤
红豆薏米杂粮汤#青春食堂#的做法图解4

步骤4

煮到这样就可以开吃了,放西米可以使豆子爽滑好吃,所以煮豆子配西米是最好的选择
红豆薏米杂粮汤#青春食堂#的做法图解5

步骤5

等凉了,盛在碗里放入冰箱冻一会再吃,想想那感觉,真爽,喜欢的可以试试煮一下,很好吃哦!

红豆薏米杂粮汤的烹饪技巧

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:26:29