诗文 | 凉拌木耳 |
释义 |
凉拌木耳木耳有清肺,排毒,美容,抗癌,减肥等诸多功效,凉拌木耳更增加木耳的爽脆口感,对象是做业务的,每天在外面跑吸收的灰尘肯定很多,就学了这道凉拌木耳,经常让他排一排身体的里的灰尘,只有健康的体魄我们才会更好。我自己在家经营一个专卖神农架野生干货的小店,朋友们有兴趣可以去逛逛哈, #戳链接# ,神农土特产大学生创业第一站,请多多支持哦,店主也是吃货一枚 凉拌木耳的做法![]() 步骤1 将葱,小米椒,蒜瓣洗干净备用![]() 步骤2 葱切小段,小米椒剁碎,蒜瓣拍碎,记住酸败用拍不用切的,切的口是平整的,不易散发香味![]() 步骤3 黑木耳发泡好,我用的是自家的神农架野生木耳,都是单片嫩耳,口感爽脆,亲们有需要可以搜我的网店:神农土特产大学生创业第一站![]() 步骤4 将发泡好的木耳放在锅中焯水两分钟就可以了![]() 步骤5 焯好的木耳沥干备用![]() 步骤6 将葱,蒜,辣椒沫依次放在木耳上,记住辣椒要放在最上面,热油才能激发出辣椒的辣味![]() 步骤7 在碗中依次让入一勺盐,半勺白糖,锅中烧热油(植物油即可),将滚烫的油淋在木耳上,然后倒入两勺香醋,一勺生抽,和一勺香油,拌匀即可![]() 步骤8 搅拌好的凉拌木耳,清脆爽口,健康又容易做凉拌木耳的烹饪技巧木耳尽量选嫩耳,这样拌出来才有爽脆的口感,已经张开分叉的木耳一般都是软烂,不好吃。 |
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