网站首页  词典首页

请输入您要查询的菜谱:

 

诗文 凉拌木耳
释义

凉拌木耳

木耳有清肺,排毒,美容,抗癌,减肥等诸多功效,凉拌木耳更增加木耳的爽脆口感,对象是做业务的,每天在外面跑吸收的灰尘肯定很多,就学了这道凉拌木耳,经常让他排一排身体的里的灰尘,只有健康的体魄我们才会更好。我自己在家经营一个专卖神农架野生干货的小店,朋友们有兴趣可以去逛逛哈, #戳链接# ,神农土特产大学生创业第一站,请多多支持哦,店主也是吃货一枚

凉拌木耳的用料

神农架野生木耳 20g 葱 3根
米椒 4-5根 蒜瓣 4-5瓣
盐 1小勺 白糖 半小勺
香醋 2勺 生抽 1勺
香油 1勺 植物油 3勺

凉拌木耳的做法

凉拌木耳的做法图解1

步骤1

将葱,小米椒,蒜瓣洗干净备用
凉拌木耳的做法图解2

步骤2

葱切小段,小米椒剁碎,蒜瓣拍碎,记住酸败用拍不用切的,切的口是平整的,不易散发香味
凉拌木耳的做法图解3

步骤3

黑木耳发泡好,我用的是自家的神农架野生木耳,都是单片嫩耳,口感爽脆,亲们有需要可以搜我的网店:神农土特产大学生创业第一站
凉拌木耳的做法图解4

步骤4

将发泡好的木耳放在锅中焯水两分钟就可以了
凉拌木耳的做法图解5

步骤5

焯好的木耳沥干备用
凉拌木耳的做法图解6

步骤6

将葱,蒜,辣椒沫依次放在木耳上,记住辣椒要放在最上面,热油才能激发出辣椒的辣味
凉拌木耳的做法图解7

步骤7

在碗中依次让入一勺盐,半勺白糖,锅中烧热油(植物油即可),将滚烫的油淋在木耳上,然后倒入两勺香醋,一勺生抽,和一勺香油,拌匀即可
凉拌木耳的做法图解8

步骤8

搅拌好的凉拌木耳,清脆爽口,健康又容易做

凉拌木耳的烹饪技巧

木耳尽量选嫩耳,这样拌出来才有爽脆的口感,已经张开分叉的木耳一般都是软烂,不好吃。

随便看

 

菜谱宝典共收录385937条菜谱,基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析,是家常炒菜做饭的有利工具。

 

Copyright © 2008-2024 ettlt.com All Rights Reserved
更新时间:2025/2/20 4:38:14