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诗文 猪肉胡萝卜鸡蛋卷
释义

猪肉胡萝卜鸡蛋卷

胡萝卜营养丰富,还能补肝明目,但是很多孩子不爱吃,做家长的颇为头疼。其实动动脑筋,换个做法,既能让孩子喜欢,又能把蔬菜吃到嘴里,并不是一件很难的事情。这道猪肉胡萝卜鸡蛋卷,有肉有菜还有鸡蛋,非常适合老人和孩子食用。

猪肉胡萝卜鸡蛋卷的用料

猪肉 300g 土鸡蛋 5只
胡萝卜 1个 香葱 3棵
姜 2片 酱油 1勺
盐 1勺 香油 0.5勺
橄榄油 适量 清水 适量

猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法

猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解1

步骤1

猪肉洗净剁碎,胡萝卜、香葱洗净切碎,姜剁成末,放一起。
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解2

步骤2

先把猪肉馅分次加些许清水,搅匀,让水吃到肉里,再加调料把馅儿拌匀,顺一个方向搅拌上劲。
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解3

步骤3

鸡蛋磕入碗中,加一点点盐搅匀,也可以不加盐哦!
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解4

步骤4

平底不粘锅小火加热,加一点点油,注意不要多。倒入一半的蛋液,拿起锅子,离火,转动锅子让蛋液均匀地铺满锅底,继续放火上,保持小火。
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解5

步骤5

蛋液表面凝固后翻面,待另外一面凝固后即可取出备用。同样的方法做好另外一半蛋液。
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解6

步骤6

蛋饼放案板上,把馅料铺平铺满。
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解7

步骤7

如图卷起,紧密一些。
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解8

步骤8

卷好后放盘里,入蒸锅隔水蒸,水开上汽后15分钟左右即可,关火后取出,晾一下后切片食用。
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解9

步骤9

成品图
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解10

步骤10

成品图
猪肉胡萝卜鸡蛋卷的做法图解11

步骤11

美美的享用吧!

猪肉胡萝卜鸡蛋卷的烹饪技巧

食谱中的量能做两个蛋卷,如果用普通的鸡蛋,就用4个鸡蛋吧!

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更新时间:2024/12/26 11:13:44