| 诗文 | 芹菜麦饭 一个人的晚饭 | 
| 释义 | 芹菜麦饭 一个人的晚饭一个人的简易晚餐 操作简单 油烟少 营养丰富 芹菜麦饭的做法  步骤1芹菜洗干净擦干切碎,拌上葱末,调味料,比如盐,花椒粉之类的   步骤2拌入适量面粉   步骤3放入蒸锅,水蒸气上来后蒸十五分钟   步骤4蒸麦饭的时候做好辣椒蒜水,应热油泼蒜蓉,加入醋酱油等调味   步骤5出锅啦,拌上醋水,太棒啦 芹菜麦饭的烹饪技巧 | 
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