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诗文 三文鱼头炖豆腐
释义

三文鱼头炖豆腐

鱼头炖豆腐,营养美味,又补钙,家人非常喜欢吃!

三文鱼头炖豆腐的用料

鱼头 1000g 豆腐 3块
葱姜蒜 适量 红椒 半个
生抽、料酒、白糖、醋、盐、鸡粉 适量

三文鱼头炖豆腐的做法

三文鱼头炖豆腐的做法图解1

步骤1

油适量,放入鱼头,煎至金黄。
三文鱼头炖豆腐的做法图解2

步骤2

煎好的豆腐
三文鱼头炖豆腐的做法图解3

步骤3

洋葱、姜、蒜、红椒。
三文鱼头炖豆腐的做法图解4

步骤4

锅内留少许油,放入葱、姜、蒜、红椒,炒香再放入鱼和豆腐,依次放酱油、料酒、白糖、醋、加适量的水,盐,花椒、八角、香叶。
三文鱼头炖豆腐的做法图解5

步骤5

开锅小火,炖20~30分钟,装盘。色香味俱全!我的豆果小伙伴们!快尝试为家人做一次吧!不吃不知道!吃了忘不掉!嘿嘿!

三文鱼头炖豆腐的烹饪技巧

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更新时间:2025/2/11 11:53:48