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诗文 怪味苦瓜
释义

怪味苦瓜

我是明90后男孩,我的目标就是颠覆传统,对于苦瓜来说,真的很难接受,就吃过苦瓜炒蛋,而且苦瓜放了很少并且切的都快成汁了,今天这道菜是从番茄意面得到的灵感,废话不多说,上菜。

怪味苦瓜的用料

苦瓜 一根 肉末 2勺
大葱
酱油
番茄酱

怪味苦瓜的做法

怪味苦瓜的做法图解1

步骤1

苦瓜中间切开去白膜,那层白膜是苦的关键,可以用不锈钢的勺子来刮那层白膜很快就会去除干净,切成条,葱姜切末,切记苦瓜切好泡水,泡大约半小时,这也是去除苦味的方法
怪味苦瓜的做法图解2

步骤2

泡好的苦瓜下沸水,汆水大约两分钟,因情况而定,我切的比较厚就待会,不要汆的时间过长就不脆了
怪味苦瓜的做法图解3

步骤3

热锅凉油,放入肉末,煸香,再放入葱姜
怪味苦瓜的做法图解4

步骤4

放入苦瓜,此时一定要大火小火时间就炒就不脆了,而且大火会让苦味挥发掉,放入盐,酱油,都只是放了一点,淡淡的有点味道就可以,调入米醋,放入番茄酱,半勺糖翻炒出锅

怪味苦瓜的烹饪技巧

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更新时间:2024/12/26 12:26:48