诗文 | 炸馒头(减肥) |
释义 |
炸馒头(减肥)想吃油炸又怕胖!怎么办?这里有妙招! 炸馒头的做法步骤1 在碗中打一个鸡蛋,放2勺糖,1勺黑胡椒,放少许葱花。(图片是勺子大小,看个人喜好)步骤2 将馒头切成片,在片面上涂上鸡蛋步骤3 油锅预热,放油锅中炸至金黄,怕油可以用厨房吸油用纸滤一下步骤4 在吃之前先吃个片黄瓜可以抑制身体对糖的吸收,西红柿有番茄红素可以分解脂肪,再吃炸好的馒头~~,这样即使是油炸也不会胖了!炸馒头的烹饪技巧 |
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