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诗文 客家糯米酿豆腐泡,苦瓜
释义

客家糯米酿豆腐泡,苦瓜

从小就看妈妈做,自己从未做过一次。老公最爱吃糯米,我就花些心思给老公做上一顿美味大餐。苦瓜甘甘的,豆腐泡也香香的,爱吃糯米的亲们,一定喜欢。平时做了早餐吃也非常不错。每一个步骤我都很清楚拍下,做了几回,今天才有空上传过程。

客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的用料

五花肉(打碎) 500克 苦瓜 3斤
豆腐泡 500克 冬菇 100克
盐 适量 酱油 适量
蚝油 适量 蒜沫 适量
南乳 3块

客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法

客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解1

步骤1

买了一斤的豆腐泡,选一些比较空心的,易塞糯米,苦瓜选一些均称的。短一些的。将两样分别洗干净,豆腐泡稍过过水就行了,怕进水了,不好包。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解2

步骤2

将苦瓜平均切断两半,用筷子头挖出瓜囊,两端切开点点,感觉有个小孔,煮的时候,容易透点气。糯米容易熟。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解3

步骤3

我弄的比较多,买了两斤糯米,提前泡好就最好。糯米稍泡软一下就行,大概大半小时左右,泡时间久,就煮时间短一些。(我用的是高压锅,所以无所谓,如果用电饭煲的话,就泡时间长一些)泡好后,沥干水,备用。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解4

步骤4

选了好的冬菇,我喜欢用干的,比较香,泡好了,切成丁丁,备用。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解5

步骤5

不一一上图了,就是把肉沫、冬菇丁、蒜沫、南乳分别弄碎碎的,备用。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解6

步骤6

先干锅,不用放油,把冬菇炒一炒,这样把水份炒干,香一些。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解7

步骤7

然后,把肉沫倒下去,炒一炒,出些猪肉,然后把蒜沫,南乳炒香。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解8

步骤8

再将糯米倒入,稍添加些酱油和蚝油不断翻炒,五花肉比较肥,出油多,到时煮的时候会湛进苦瓜,苦瓜比较好吃,苦瓜没油不好吃。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解9

步骤9

稍凉一点,就把炒好的糯米塞进苦瓜和豆腐泡里。塞得饱满一些,苦瓜可以用力往里挤糯米,口子留出一点空位,糯米煮熟的时候,会涨,米往外,就不用漏出来太多。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解10

步骤10

这是包好的成品。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解11

步骤11

然后把高压锅刷点油,花生油也可以,有猪油也没有关系。先把苦瓜的放进高压锅底,豆腐泡放在苦瓜上面,这样豆腐泡不易进水。适量放些水,因为苦瓜会出水,所以大概放两碗水就行了。大火煮开5分钟,然后调小火煮25分钟左右,和煲汤的形式差不多。就可以关火,焖到可以开盖。煮的时间和泡糯米的时间相关,米软可以时间短一些,米硬,如生米,就煮时间长一些。一般在30-35分钟也可以了(大火10分,小火25分;或大火5分,小火30分)。我这次弄的比较多,第一锅太熟了,第二锅时间短一点,就有些生生的,米不够熟,稍有些硬。
客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的做法图解12

步骤12

这是两锅的成品。有些卖相不错,有些就太软了,放在锅底的是比较烂一些,但绝不影响口感。吃了三天,我老公都当正餐吃了。不吃的放凉再装上保鲜放冷藏,可以做早餐,婆婆见我妈妈做过两次,特爱吃。是我们老家特产。有精力的人开早餐馆也不错的,在我们家乡,有些早餐店有得卖,很贵的,而且料没那么足。这么一大锅成本也才30多块,超赞!

客家糯米酿豆腐泡,苦瓜的烹饪技巧

冬天的话,可以用蒜苗,夏天没有蒜苗卖,用蒜子打碎也一样,炒过后,也吃不出蒜的感觉了。

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更新时间:2024/12/26 13:08:07