【曼思分享】清爽健康美味的【牛油果金枪鱼拌饭】
不知从何时起，牛油果就席卷了整个美食界。
看似其貌不扬的外表，却藏着一颗绵密细腻的心和超高的营养。
牛油果金枪鱼拌饭的做法
步骤1
食材： 牛油果一个 米饭一碗 金枪鱼罐头一罐 洋葱蒜适量 盐，黑胡椒少许
步骤2
牛油果对半切开 一半的牛油果加少许水榨成果泥 剩下一半牛油果切成小粒~
步骤3
榨好的牛油果果泥颜色超美，自带一股清香。 洋葱和蒜切末，喜欢吃的可以多切一些~
步骤4
起锅入黄油少许化开，炒香洋葱蒜 加入熟米饭，金枪鱼，牛油果果泥，牛油果粒，少许盐和黑胡椒 小火炒制粘稠即可~
步骤5
造一个美美的型~ 清爽的夏天的颜色 健康的美味~