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诗文 健康土司酸奶杯
释义

健康土司酸奶杯

这样的早餐,简单营养(? ??_??)?

健康土司酸奶杯的用料

酸奶 200ml 燕麦片 四勺
玉米粒 一小把 枸杞 10颗左右
土司片 一片

健康土司酸奶杯的做法

步骤1

玉米粒煮熟,枸杞开水烫过,备用。

步骤2

燕麦放进做酸奶杯的杯子了,加开水就能闷会就能熟了。我的水是没过燕麦,这样燕麦不会太稀。

步骤3

等燕麦熟了,放玉米粒,枸杞,再把土司撕小片放进去,然后倒酸奶,要稠的那种。
健康土司酸奶杯的做法图解4

步骤4

然后继续放土司片。再倒一层酸奶,最后把剩的枸杞玉米粒一起放在酸奶上面。完工。将将将~~

健康土司酸奶杯的烹饪技巧

燕麦要那种即食的,要不就要去煮熟了才行了。

随便看

 

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更新时间:2024/12/25 14:54:26