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诗文 花生眉豆鸡脚汤
释义

花生眉豆鸡脚汤

鸡爪去超市买的,尽量挑白的无积血无淤色的

花生眉豆鸡脚汤的用料

鸡爪 500g 眉豆 250g
花生 250g 瘦肉 350g
无花果 2个 薏米 100g
白醋 10滴

花生眉豆鸡脚汤的做法

花生眉豆鸡脚汤的做法图解1

步骤1

把薏米,无花果,眉豆和花生洗净。鸡爪洗净浸泡后焯水捞出
花生眉豆鸡脚汤的做法图解2

步骤2

以上配料扔进汤锅,滴入白醋,开始煲汤
花生眉豆鸡脚汤的做法图解3

步骤3

煲3个小时,香气四溢啊!下盐调味,可以喝了!

花生眉豆鸡脚汤的烹饪技巧

煲汤过程中注意不要加冷水,不然不利于蛋白质溶出;加入白醋作用是利于钙和蛋白质溶出

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更新时间:2024/12/26 2:39:58