减肥高蛋白～莲藕麦米鸡肉汤
减肥高蛋白～莲藕麦米鸡肉汤的做法
步骤1
鸡肉用盐、料酒、胡椒粉腌制。麦米先浸泡半小时。莲藕切小块步骤2
把所有的东西放进盆子里，加水淹过食物进高压锅压20分钟即可。
| 诗文 | 减肥高蛋白～莲藕麦米鸡肉汤 |
| 释义 |
减肥高蛋白～莲藕麦米鸡肉汤减肥高蛋白～莲藕麦米鸡肉汤的做法步骤1 鸡肉用盐、料酒、胡椒粉腌制。麦米先浸泡半小时。莲藕切小块步骤2 把所有的东西放进盆子里，加水淹过食物进高压锅压20分钟即可。减肥高蛋白～莲藕麦米鸡肉汤的烹饪技巧 |
| 随便看 |
菜谱宝典共收录385937条菜谱，基本涵盖了全部常见家常菜的做法步骤解析，是家常炒菜做饭的有利工具。