诗文 | 番茄沙司炒虾仁 |
释义 |
番茄沙司炒虾仁番茄是我的最爱,虾仁富含丰富钙,维生素,能提高人体免疫力,补肾壮阳,治疗肾虚,营养价值丰富,番茄既是水果又为蔬菜,这样两种兼得蔬菜水果在素食中少有。美食美味尽在不言中。 番茄沙司炒虾仁的做法步骤1 准备食材步骤2 虾仁抽去虾线,放盐和料酒腌制待用,腌制15分钟步骤3 将配菜切好摆好步骤4 下锅调料步骤5 虾仁沥干后下油锅,放鸡汁翻炒。步骤6 放番茄沙司,盐,料酒,步骤7 炒好了,放入豌豆翻炒,出锅步骤8 好了步骤9 晒晒步骤10 酸甜可口步骤11 晒晒步骤12 成品番茄沙司炒虾仁的烹饪技巧 |
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