能瘦成麻杆又好吃到飞起来的减肥餐

酸奶拌水果的烹饪技巧

体寒的妹子不要吃太多哦~酸奶和火龙果都是凉性，姨妈期的妹子一定少吃少吃少吃 （很重要！讲三遍！ 因为是用的自制酸奶，没有外面卖的酸奶甜，所以加了炼乳，也可以不加的哦~ 反正就是好吃到飞起来 我懒得做饭吃就吃这个已经狂瘦了六斤 哈哈哈哈哈哈哈哈仰天长笑