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诗文 柠檬蜜汁鸡胸
释义

柠檬蜜汁鸡胸

鸡肉是大多数人选择的一种肉,如何能营养的又有逼格的做出美味食谱呢?今天男神李浩轩给大家带来秘制鸡胸肉的做法,减肥必备餐

柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的用料

鸡胸肉 一块 胡萝卜 配菜
紫包菜 配菜 蒜薹 配菜
盐 少许 生抽 少许
料酒 少许 柠檬蜂蜜汁 5克
黄油 5-8克

柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的做法

柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的做法图解1

步骤1

取鸡胸肉一块,洗净,用厨房纸擦拭一下,将鸡胸肉切成长条块状,放入盆中
柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的做法图解2

步骤2

少许盐、少许老抽,少许料酒腌制3-5分钟
柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的做法图解3

步骤3

鸡肉放入盘中,两面刷上柠檬蜂蜜汁
柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的做法图解4

步骤4

开小火,放入5-8克黄油融化,将鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄即可
柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的做法图解5

步骤5

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柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的做法图解6

步骤6

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柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的烹饪技巧

大家不要只看男神,忘记锅里的菜哈~在制作过程中,用黄油煎煎鸡胸肉口感要更好,而且更健康,至于蔬菜,搭配自己喜欢的蔬菜就好~

随便看

 

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更新时间:2024/12/26 1:49:42