柠檬蜜汁鸡胸

鸡肉是大多数人选择的一种肉，如何能营养的又有逼格的做出美味食谱呢？今天男神李浩轩给大家带来秘制鸡胸肉的做法，减肥必备餐

柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的用料

鸡胸肉一块

胡萝卜配菜

紫包菜配菜

蒜薹配菜

盐少许

生抽少许

料酒少许

柠檬蜂蜜汁 5克

黄油 5-8克

柠檬蜜汁鸡胸#喔豆食谱#的做法

步骤1

取鸡胸肉一块，洗净，用厨房纸擦拭一下，将鸡胸肉切成长条块状，放入盆中

步骤2

少许盐、少许老抽，少许料酒腌制3-5分钟

步骤3

鸡肉放入盘中，两面刷上柠檬蜂蜜汁

步骤4

开小火，放入5-8克黄油融化，将鸡胸肉放入锅中煎至两面金黄即可

步骤5

配上新鲜时蔬，相关食谱视频可以登录 http://dwz.cn/1hEFht

步骤6

也可以关注微信公众号ID:OHDOUCLUB, 想学做更多不一样的食谱，一定不能错过关注喔豆的“子子食谱”、”男神女神都下厨“~

大家不要只看男神，忘记锅里的菜哈~在制作过程中，用黄油煎煎鸡胸肉口感要更好，而且更健康，至于蔬菜，搭配自己喜欢的蔬菜就好~