诗文 | 果味里脊 |
释义 |
果味里脊果味里脊的做法步骤1 里脊肉切成手指粗的条。加入料酒、盐、生抽和淀粉拌匀,腌30分钟。步骤2 苹果(或其他水果)切块,泡在淡盐水中。(泡在淡盐水中可防止苹果变色。)步骤3 取两只碗,一只碗中放糖、白醋和水调成芡汁;另一只碗放面粉和水调成面糊。(面糊用筷子插入能挂住即可)。步骤4 将腌好的里脊肉裹上面糊。步骤5 锅中油烧热改中小火,用筷子将裹上面糊的肉条一条一条下锅(一次放六七条为宜)炸至变白,捞出控干油。(时间炸长了点,接下来炸的时间就可以缩短些)步骤6 所有肉条炸好后,改大火将肉条分两次倒入锅中,炸至两面金黄捞出控干油。步骤7 锅中留底油,放入番茄酱炒出红油,倒入沥干水的苹果翻炒2分钟。步骤8 加入调好的芡汁和炸好的肉条,快速炒匀盛出装盘。步骤9 成品。果味里脊的烹饪技巧 |
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