莲藕花生猪蹄汤
莲藕用刀拍比较好吃一点，我是家里小宝宝在睡觉所以用切的，直接用花生米炖，催奶效果么么哒，催奶必备汤。
莲藕花生猪蹄汤的做法
步骤1
炒锅倒少许油烧热，下洗好沥干的猪蹄，煸至猪蹄没有水分，下葱姜蒜，生抽翻炒均匀，可以多煸一会，这一步是为了去除猪蹄上的腥味。把煸好的猪蹄连同莲藕，花生及其他配料全部倒了砂锅里，开大火炖到水开，换到中小火，炖2小时。
| 诗文 | 莲藕花生猪蹄汤 |
| 释义 |
莲藕花生猪蹄汤莲藕用刀拍比较好吃一点，我是家里小宝宝在睡觉所以用切的，直接用花生米炖，催奶效果么么哒，催奶必备汤。 莲藕花生猪蹄汤的做法
步骤1 炒锅倒少许油烧热，下洗好沥干的猪蹄，煸至猪蹄没有水分，下葱姜蒜，生抽翻炒均匀，可以多煸一会，这一步是为了去除猪蹄上的腥味。把煸好的猪蹄连同莲藕，花生及其他配料全部倒了砂锅里，开大火炖到水开，换到中小火，炖2小时。莲藕花生猪蹄汤的烹饪技巧 |
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