减肥早餐 鸡蛋卷
早上可以迅速完成的一道营养美味又低卡路里早餐，非常适合减肥人士
鸡蛋卷的做法
步骤1
将洋葱和青椒切成接近于沫的小丁
步骤2
三个鸡蛋，洋葱青椒丁，少许盐和胡椒粉，加在一块打散
步骤3
平底锅烧热，将蛋液倒入锅中，如果是不粘锅就不要放油。
步骤4
待底面变色成型之后轻轻卷起即可出锅
步骤5
最后根据自己口味淋上番茄酱。完成^_^