伏天养生_清凉苦瓜
简单易做，清热去火
凉苦瓜的做法
步骤1
苦瓜洗净后切丝（根据个人喜好）
步骤2
切好的苦瓜丝在开水里 焯 一下，
步骤3
加调料了，盐，香油，生抽，糖根据个人口味加入，然后搅拌（喜欢蒜泥的也可以自行加入，根据个人口味）
步骤4
???哇，哇，喜欢的人儿来吃吧