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这款药膳补气养血,很温和,适合气血虚弱的人长期食用,如坐月子或坐小月子期间每天吃一回,所有食材都吃掉最好。
步骤1
步骤2
步骤3
糯米用量可参考个人的饭量,想要药效最好的话,就用纯净水加入白瓷炖锅慢炖。身体虚亏的人就需要长期食用一段时间,其他人偶尔吃一回也是很滋补养生的。
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